O câncer colorretal, terceiro mais comum no Brasil, tem se tornado cada vez mais frequente entre jovens, especialmente com menos de 45 anos, que costumam ser diagnosticados em estágios mais avançados e com tumores mais agressivos.
De acordo com a nutricionista Alessandra Benelli, de São Paulo, a prevenção da doença pode ser feita com mudanças simples no estilo de vida, como alterações na alimentação e aumento da atividade física. Ela ressalta que essas ações podem reduzir o risco em até 50% dos casos.
“A prática de atividade física pode reduzir as chances de câncer colorretal ao melhorar o trânsito intestinal e diminuir o tempo em que substâncias cancerígenas ficam em contato com as paredes do intestino”, afirmou a nutricionista durante o evento Diálogos Abertos Amgen, que aconteceu nessa quarta (11/12), em Brasília.
A profissional destacou que a mobilização de glicose durante a atividade física ajuda a reduzir os níveis de insulina no corpo, o que também auxilia na prevenção. “Indivíduos mais ativos têm até 27% menos chance de desenvolver a doença em comparação com os sedentários”, disse. Além disso, é essencial adotar um padrão alimentar saudável, com foco na qualidade dos alimentos consumidos.
Os principais exames preventivos incluem: pesquisa de sangue oculto nas fezes e colonoscopia. A recomendação é iniciar os exames preventivos aos 45 anos, especialmente para quem possui fatores de risco.